Achtsamkeit & Meditation

Heute schondurch den Taggehetzt? Und trotzdem konntest du (wieder) nicht alles erledigen? Es sind Tage wie diese, an denen unsere Gedanken kreisen und kreisen und kreisen: „Ich hätte es anders machen sollen.“ „Morgen muss ich aber unbedingt …“ „Das nächste Mal werde ich bestimmt …“ STOP! Jetzt wäre ein Schalter gut, nicht wahr? Deine ganz … Weiterlesen …